【実証】1年間、髪の毛をカットしなかった結果とヘアサイクルについて

先月、約1年ぶりに髪の毛を切りました。

ニッペママは基本的のショートヘアが好きなのですが、
ペルーへ行くと決まってから伸ばし続けたのです。

その理由は「ペルー人女性のヘアスタイルはロングヘアが主流」だからです。

ショートヘアの女性はほとんど見かけないようで、
「髪の毛は長ければ長いほど美しい」という国なんです。

なので、ショートヘアだといかにも外国人って感じで浮いちゃうのかな・・・と心配になったりもして

「よし！だったら久しぶりにロングヘア目指そう！」と、ひたすら伸ばし続けたのでした。

それにしても、美容院に1度も行かずに1年間というのは
美容意識低すぎですかね(^^;

子供が2人いるのでなかなか美容院に行けるタイミングもなく、
さらにはコロナの問題もあり美容院に行くタイミングを失い、
そんなこんなで、やっと行くことができたのが先月。

気づけば約1年もの間、美容院に行ってなかったー！！！

こんなことって、なかなかなくない？

ほんとに1度も美容院に行ってないのですから（苦笑）

普通、ロングヘアを目指す人でも綺麗に髪を伸ばすために数ヶ月ごとに痛んだ毛先をカットしに行ったりしますもんね。

ニッペママ、髪を結んでごまかしてました。あはは。。

早く髪の毛を伸ばしたいなぁと思っている人とか、
1年後の自分の髪はどれぐらいの長さになってるかなとか、
ロングヘアにするにはどれぐらいかかるのかなとか、

けっこう気になって知りたいと思っている人もいるはず。

美しい髪の毛ではないので写真を載せるのは
ちょっと恥ずかしいけど、
誰かの役に立つかもしれないな。

ということで、

ニッペママ

今回は、『1年間、髪を伸ばし続けたらこうなった！』

という視点で記事を書いてみます。

1年前の髪型
1年で髪はこんなに伸びた
1. 約1年間でどれぐらい伸びたのか
髪の毛が伸びる速さの平均
髪の毛のしくみ
髪の毛に関するまとめ

1年前の髪型

2019年7月21日。
梅雨でまとまりのないヘアスタイルになってきて
早くも伸ばすのが大変に感じてきた時期。
「これからも頑張って伸ばすぞー！」ってことで、
美容院で縮毛矯正をかけてもらった直後の写真がこちら。

ショートヘアから伸ばした状態でほとんどカットしていないので
サイドの長さは不ぞろい。
ボブとセミロングの中間？という中途半端な長さが1年前です。

1年で髪はこんなに伸びた

そして先月カットする前の髪型がこちら。
4歳の息子に写真を撮ってもらったので写真の構図が偏ってますが、
そこはご愛敬（笑）

2019年7月21日から2019年7月5日なので、
正確には1年経ってないのですが。

すごい伸びていますよね！そしてすごいボリューム！

ニッペママは髪の毛が多い方だと思われます。

そして昔からよく友人らに言われてきたのが

「髪の毛伸びるの早くない？」

早く伸ばしたいという人からは、よく羨ましがられてきました。

ショートヘアが好きな私としては、
すぐに髪型がくずれるから嫌なんですけどね・・・。

実際、これって早いんですか？どうなんでしょう？

約1年間でどれぐらい伸びたのか

beforeの写真と比較しながら定規をあてて計ってみました。

といっても、beforeの長さが不揃いすぎてよくわからなかったのですが。

一番長いところで20センチぐらいありました！

1年間で20センチ。（正確には1年間弱で20センチということですね。）

やっぱり伸びるの早いのか！？

次に、世間一般でいわれる髪の毛が伸びるスピードを調べてみました。

髪の毛が伸びる速さの平均

平均で髪の毛が伸びる速さは、
0.3～0.4mm（1日あたり）
1カ月にすると約1センチなんだそう。

ということは、1年に換算すると平均12センチということになりますね。

結論

ニッペママは髪の毛が伸びるスピードが平均より早い。

って、どうでもいい結論ですね(^^;

実感としても1ヶ月に1.5cmぐらいは伸びている気がします。

髪の毛のしくみ

ついでなので、どうして髪の毛が生えるのか。伸びるのか。
ということを説明してみます。

髪の毛の誕生

これには”血液”が大きく関係しています。

私たちの頭皮の内側には毛根がありますが、その毛根の奥をさらにのぞくと一番奥（毛根部）に”毛乳頭細胞”と”毛母細胞”という２つの細胞があります。

血液は、その毛母細胞という細胞まで髪の毛を作るのに欠かせない栄養を届けてれる大事な役目を担っています。もう一方の毛乳頭細胞という細胞は、髪の毛をに作るためのいわば司令塔ですね。
指令を受けた毛母細胞が細胞分裂することでタンパク質になり、そのタンパク質が積み重なったものが髪の毛なんです。タンパク質が頭皮に押し上げられて芽を出す。そんなイメージでしょうか。

よく「髪の毛はタンパク質でできている」なんて聞きますが、髪の毛の誕生についてまとめるとこうなります。

髪の毛が誕生するまでの流れ

血液が栄養を運ぶ→毛根部の毛母細胞が栄養を受け取る→毛乳頭細胞が髪の毛を造る指令を出す→毛母細胞が細胞分裂してタンパク質が生成される→タンパク質が積み重なり頭皮に押し上げる→髪の毛の誕生

髪の毛の成長と脱毛

では誕生した髪の毛はどのようにして伸びるのでしょうか。
なぜ伸びる速さに個人差があるのでしょうか。
何が関係しているの？ということを見ていきたいと思います。

ヘアサイクル

一度誕生した髪の毛は永久的に伸び続けるのかといったら違いますよね。

毛には周期があります。髪の毛は、誕生してから数年間成長を続けますが、この期間のことを成長期と呼びます。
成長期は3～6年。この成長期が終わると、２～3週間の退行期に入って毛乳頭細胞は指令を送ることができなくなります。休止期と呼ぶ２～3ヶ月のお休み期間に入ってしまうと自然と抜け落ち、その髪の毛は終わりを迎えます。そしてまた、同じ毛穴から新しい髪の毛が誕生するというサイクルです。